現代人は眼を酷使していると言われています。

パソコンがオフィスに配備される前は、紙とペンで仕事を行っていましたが、自ら光を発するパソコンモニタを見続けるのは厳しいと言えるでしょう。
液晶モニタは、バックライトという蛍光灯を持っています。蛍光灯を間接的に見ているのと変わりありません。

起きている間は常に目を使っていますし、毎日の仕事で眼を酷使していればいつかはダメージが蓄積し、なんらかの症状に見舞われます。

毎日のことで眼が疲れているとしたら、何か手を打たない限り自然に治ることはありません。

眼精疲労というのは、目の疲れを指す言葉ではありません、それは単に眼疲労といいます。
では、眼精疲労というものはなんなのでしょうか。

眼精疲労というのは、眼を酷使することによって起こる他の体の部位への影響のことです。

めまいがする、肩が凝る、だるい、吐き気などの症状があります。

眼を酷使するくらいの仕事であれば、ストレスも相当あると思います。
眼精疲労の原因として、一体どんなものがあるのでしょうか。
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